Yang Harus Kita Ketahui dari Manggis Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Buah Manggis merupakan salah satu buah yang dari daerah tropika yang berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke Kepulauan Nusantara. Manggis yang terkenal sebagai ratu buah dalam perdagangan ini memiliki warna merah keunguan ketika matang dan ada pula yang memiliki kulit berwarna merah. Setelah dibuka kulitnya, akan terlihat daging atau isi buahnya yang bewarna putih yang disertai biji di dalamnya.

Manggis sangat mudah ditemui diberbagai pasar swalayan dan pasar-pasar tradisional serta berbagai kedai buah yang ada di pinggir jalan. Harga buah ini sangatlah terjangkau bahkan terbilang cukup murah. Meski memiliki harga yang murah, Buah manggis menjadi buah yang memiliki kandungan dengan berjuta manfaat. Semua orang mengkonsumsi buah ini karena banyaknya kandungan di dalamnya yang sangat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Manfaat buah manggis yang dikonsumsi secara rutin akan sangat membantu dalam mencegah penyakit.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Manggis

 

1. Air
2. Vitamin C dan B2
3. Folat
4. Magnesium
5. Lemak
6. Protein
7. Karbohidrat
8. Fosfor
9. Serat
10. Natrium
11. Kalium
12. Mangan
13. Kalsium
14. Zat Besi
15. Seng

Manggis dapat dimanfaatkan dengan cara dimakan secara langsung maupun dibuat dalam bentuk makanan dan minuman. Manfaat manggis sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan . Manfaat tersebut tak hanya didapatkan dari isinya saja. Akan tetapi, pada kulit manggis terdapat beberapa manfaat yang tentunya untuk kecantikan dan juga kesehatan tubuh kita.

Tidak heran jika buah ini banyak dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Manfaat buah manggis tentu juga berasal dari kandungan yang ada di dalamnya. Kandungan yang ada pada buah ini sangat membantu dalam mencegah dan mengatasi penyakit serta untuk kecantikan.

Manfaat Manggis Bagi Kecantikan

1. Sangat bagus untuk diet
2. Sebagai Anti Aging atau Proses Mencegah Penuaan pada Wajah
3. Menjadikan kulit sehat
4. Membantu Kulit Lebih Terawat dan Putih
5. Membuat Kulit Tampak Lebih Cerah
6. Kulit Bebas dari Jerawat dan Mencegah datang Kembali
7. Mencegah Tumor
8. Membuat Kulit Menjadi Lebih Kencang
9. Berperan dalam Menghilangkan Noda atau Flek Hitam
10. Berperan sebagai Bahan Alami Penghalus Kulit
11. Mencegah Kanker Kulit
12. Dapat menghancurkan lemak
13. Mengencangkan Kulit Keriput
14. Bisa digunakan sebagai masker alami
15. Dapat menghilangkan komedo

Manfaat Manggis Bagi Kesehatan

 

1. Mencegah Adanya Penyakit Alzheimer
2. Mampu Mengelola dan Menjaga Kadar Gula Darah dalam Tubuh (Mengontrol Diabetes)
3. Efektif Memberikan Bantuan dari Gangguan Lambung, seperti Diare dan Disentri
4. Membantu dalam Mengatur Siklus Menstruasi
6. Mampu Melancarkan Pencernaan
7. Mencegah Penyakit Asam Urat
8. Meningkatkan imun dalam tubuh
9. Mengurangi Pertumbuhan Kanker
10. Menyembuhkan kanker
11. Menyembuhkan Luka
12. Mencegah Penyakit Jantung
13. Mampu Menghentikan Jumlah Bakteri Penyebab Penyakit
14. Meredakan Gejala Alergi
15. Mengobati Segala Macam Radang

Itulah manfaat manggis bagi kesehatan dan kecantikan serta kandungan yang ada di dalam buah manggis. Buah ini menjadi salah satu buah yang seluruh bagiannya dapat memberikan manfaat. Seluruh bagian dari buah manggis tersebut dimulai dari buah hingga kulit luarnya.