Ikhwan Info

Banyak dari kita yang tidak menyadari  bahwa buah-buahan sangat baik untuk tubuh kita , sehingga banyak manfaat yang kita dapat saat mengkonsumsinya , berikut 7 buah yang wajib dikonsumsi untuk kesehatan tubuh kita : 1. Blueberry Blueberry merupakan buah yang mengandung fosfor, kalsium, magnesium, fosfor dan vitamin K,dimana semua komponen tersebut dibutuhkan oleh tulang. Blueberry mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu menetralkan radikal bebas karena itu bluberry sangat bermanfaat untuk kesehatan diantaranya meningkatkan daya tahan tubuh, dapat meningkatkan daya ingat pada otak,baik untuk kesehatan mata karena banyak mengandung usnur vitamin […]

1. Mengkonsumsi buah semangka Semangka adalah jenis buah yang memiliki hampir 90% kandungannya terdiri atas air. Buah ini biasanya berwarna merah & berwarna kuning. Sangat cocok dikonsumsi waktu siang hari saat matahari sedang terik sebagai penghilang rasa dahaga. Buah semangka banyak mengandung vitamin dan meneral serta kalium yang banyak seratnya, dimana ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, karenanya ayo kita jaga imun tubuh kita dengan 7 Tips Menjaga Imun Tubuh, di Rumah Saja yakni  mengkonsumsi semangka buah yang kaya akan kandungan airnya. Vitamin dan Nutrisi terkandung pada semangka membantu menjaga serta […]

Kayu manis selain menjadi bahan masakan kayu manis juga dijadikan rempah penyedap masakan bahkan pemanis minuman selain itu kayu manis  juga memiliki banyak manfaat bagi kecantikan Masker Kayu Manis hilangkan jerawat dalam 7 hari karena kandungan antioksidan dan antimikroba . Diantara kandungan kayu manis atau Cinnamon ini yakni anti jamur dan anti bakterial yang mampu membunuh kuman maupun bakteri. Berikut beberapa manfaat kayu manis bagi kecantikan: 1. Mengatasi noda hitam dan jerawat. Kandungan anti bakterial pada kayu manis dapat membunuh kuman dan bakteri yang menyebabkan jerawat pada wajah yang meradang […]

Jeruk yakni buah yang terkenal mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat mengobati sariawan dan juga beberapa penyakit lainnya. Banyak sekali jenis jeruk yang mudah dijumpai di pasar, swalayan, atau pusat perbelanjaan lainnya, seperti jeruk bali, jeruk nipis, jeruk buah, dan juga jeruk lemon. Disini kita akan membahas tentang jeruk lemon. Pada umumnya jeruk lemon terkenal di dunia ibu-ibu yang menginginkan tubuh langsing dalam proses dietnya. Kandungan vitamin c pada lemon mampu meluruhkan lemak dalam tubuh sehingga keluar melalui saluran urine, sehingga tubuh menjadi langsing. Selain bermanfaat untuk menurunkan berat […]

Rebung merupakan tunas dari pohon bambu yang banyak digunakan masyarakat sebagai sayur. Banyak sekali jenis masakan yang berbahan dasar rebung, diantaranya : Lumpia, Tumis rebung, Gulai Rebung, Rebung kuah santan dan Rebung lodeh, serta banyak menu lainnya. Rebung biasanya banyak di dapatkan di daerah yang memiliki iklim tropis, terutama di Indonesia. Dimana ada tanaman bambu, pasti ada rebung di situ. Biasanya pohon bambu tumbuh subur di daerah tepi sungai atau di hutan bambu. Rebung digemari karena mengandung karbohidrat, protein dan dua belas asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun selain […]

Bulan Ramadhan 2020 mempunyai banyak perbedaan dibandingkan dengan bulan Ramadhan di tahun-tahun sebelumnya. Kenapa? Pandemi Covid 19 adalah penyebabnya. Pandemi Covid 19 memberikan dampak yang sangat signifikan pada segala aspek kehidupan masyarakat. Tak terkecuali Ramadhan yang jatuh pada bulan ini. Namun hal tersebut tidak mengurangi keistimewaan bulan Ramadhan. Bulan Ramadhan tetap menjadi bulan yang datangnya ditunggu-tunggu umat muslim di seluruh dunia dan bulan dimana amalan kita akan dilipat gandakan pahalanya. Nah dengan adanya tantangan Covid 19 kita harus mem-booster iman agar hasilnya tidak setengah-setengah dan agar kita tidak cuma mendapatkan […]

The Rule of 3   www.daya.id Memiliki tubuh yang ideal merupakan idaman semua orang. Memiliki kulit yang mulus juga idaman banyak orang. Apalagi jika inner beauty terpancar karena mood yang selalu bagus. Itu semua merupakan paket komplit yang dianggap banyak orang sebagai kategori sehat. Padahal urusan sehat bukan hanya tubuh ideal yang diperoleh dari turunnya berat badan, karena sepertinya hal tersebut terlalu simpel bagi sistem tubuh manusia.   ”Kesehatan sejati bukanlah yang tidak ada penyakit,tetapi kesehatan sejati adalah munculnya vitalitas. Vitalitas dari apa? Vitalitas dari iman yang utama, qolbu pengendalinya […]