Category Archives: LIFESTYLE

Noimg

Cantik Alami Dengan Zaitun

admin0

Zaitun adalah pohon yang hidup tahunan dan hijau yang buahnya bisa dimakan mentah sementara buah yang tua diperas menjadi minyak zaitun yang bisa di manfaatkan untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan.Karenanya mulai sekarang ayo Cantik Alami dengan Zaitun 

Kita tau bahwa banyak orang yang berburu zaitun karena banyaknya manfaat yang bisa dirasakan, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.Buah zaitun enak dimakan dan bisa dimanfaatkan untuk penyedap makanan dan menyembuhkan berbagai macam penyakit
Buah zaitun mengandung serat alami yang cukup banyak, vitamin C, antioksidan yang tinggi, vitamin E, Vitamin K omega 9 dan omega 6, dan terdapat kandungan zat besi dan nutrisi yang sangat tinggi sehingga Sering disebut sebagai olive oil, sudah saatnya Cantik Alami dengan Zaitun Pada zaman Mesir kuno minyak zaitun digunakan sebagai kosmetik. Karenanya sekarang minyak zaitun dimanfaatkan untuk kecantikan diantaranya untuk :

1. Mengencangkan kulit wajah

Minyak zaitun bisa menjaga kadar air pada wajah karena Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun.sehingga bisa melindungi kulit agar tidak muncul keriput pada usia dini.

caranya :

1 sdm minyak zaitun Campur dengan 1 sdt madu gunakan sebagai masker wajah

2. Menghaluskan Wajah

Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk menghaluskan wajah terlebih jika dicampurkan dengan pepaya agar hasilnya lebih bagus karena pepaya mengandung Enzim papain . Pepaya dapat membuat kulit baru karena pepaya mengandung Vitamin E , C dan A.Sehingga dapat memberi nutrisi pada wajah sehingga wajah menjadi halus.Selain itu Pepaya akan menjadi tabir surya alami bagi kulit wajah. Gabungan dari pepaya dan minyak zaitun akan semakin mempercepat agar wajah halus seketika.

Caranya adalah:

Haluskan buah pepaya kemudian dicampur dengan 2 sdm minyak zaitun, kemudian Oleskan minyak zaitun pada wajah lalu diamkan selama 40 menit kemudian bersihkan dengan air hangat.

3.Mengatasi Kulit Kering

Selain dibuat untuk pada wajah, minyak zaitun juga bisa seluruh badan, karena manfaat minyak zaitun yang Read the rest

Noimg

7 buah yang wajib dikonsumsi

admin0

Banyak dari kita yang tidak menyadari  bahwa buah-buahan sangat baik untuk tubuh kita , sehingga banyak manfaat yang kita dapat saat mengkonsumsinya , berikut 7 buah yang wajib dikonsumsi untuk kesehatan tubuh kita :

1. Blueberry

Blueberry merupakan buah yang mengandung fosfor, kalsium, magnesium, fosfor dan vitamin K,dimana semua komponen tersebut dibutuhkan oleh tulang. Blueberry mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu menetralkan radikal bebas karena itu bluberry sangat bermanfaat untuk kesehatan diantaranya meningkatkan daya tahan tubuh, dapat meningkatkan daya ingat pada otak,baik untuk kesehatan mata karena banyak mengandung usnur vitamin A, dapat mencegah kanker bahkan menyembuhkan kanker karena mengandung senyawa kimia seperti asam ellagic, antosianin, dan pterostilbene
Dan buah bluberry juga bisa mencegah infeksi saluran kemih karena pertumbuhan E-coli dan bakteri.

2. Pepaya

Pepaya adalah buah yang memiliki rasa yang manis dan lezat , buah pepaya sangat banyak manfaatnya buat kesehatan sehingga buah ini juga wajib untuk dikonsumsi setiap hari, karena banyak manfaat yang terkandung dalam buah ini sehingga semakin banyak digemari.Buah pepaya banyak mengandung nutrisi diantaranya kalori, karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin A, folat (vitamin B9), kalium, kalsium, magnesium, dan vitamin B1, B3, B5, E dan K, buah pepaya juga mengandung antioksidan tinggi. Adapun manfaat buah pepaya bagi kesehatan di antarannya menjauhkan penyakit asma , merawat kesehatan rambut karena kandungan vitaminA yang membuat rambut tetap lembab, buah pepaya juga bisa merawat kesehatan kulit., selain itu buah pepaya bisa mencegah kanker dan juga untuk menjaga kesehatan jantung karena zat antioksidan yang terdapat pada pepaya dapat melindungi jantung.

3.Semangka

Semangka merupakan 7 buah yang wajib dikonsumsi buah yang banyak airnya ,kandungan yang terdapat pada buah semangka yakni zink,vitamin A, beta karoten, vitamin C, lutein, zeaxanthin, dan antioksidan. Sehingga manfaat buah semangka bagi kesehatan banyak diantaranya meningkatkan kesehatan mata, menurunkan kadar kolestrol, membersihkan racun yang terdapat dalam ginjal, mengurangi asam urat, Read the rest

Noimg

7 Tips Menjaga Imun Tubuh, di Rumah Saja

admin0

1. Mengkonsumsi buah semangka

Semangka adalah jenis buah yang memiliki hampir 90% kandungannya terdiri atas air. Buah ini biasanya berwarna merah & berwarna kuning. Sangat cocok dikonsumsi waktu siang hari saat matahari sedang terik sebagai penghilang rasa dahaga. Buah semangka banyak mengandung vitamin dan meneral serta kalium yang banyak seratnya, dimana ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, karenanya ayo kita jaga imun tubuh kita dengan 7 Tips Menjaga Imun Tubuh, di Rumah Saja yakni  mengkonsumsi semangka buah yang kaya akan kandungan airnya.
Vitamin dan Nutrisi terkandung pada semangka membantu menjaga serta imun tubuh.

2. Mengkonsumsi Jahe untuk detox tubuh


Dalam 100 gram jahe, terdapat 80 kalori yang terdiri dari 84 persen karbohidrat, 9 persen protein, dan 8 persen lemak. Jahe mengandung zink, kalsium, magnesium, fosfor dan vitamin B serta C. Mengonsumsi jahe dapat menimbulkan rasa hangat dalam tubuh sehingga tubuh menjadi berkeringat.
Keringat tersebut membawa berbagai jenis zat dengan 7 Tips Menjaga Imun Tubuh, di Rumah Saja dan keringat itu   tidak lagi diperlukan dalam metabolisme tubuh.

3.Istirahat yang cukup agar tubuh bisa bekerja efektif dalam melawan virus


Tidur adalah istirahat yang penting dapat menjaga imunitas tubuh. Umumnya, orang dewasa membutuhkan waktu tidur sekitar 6-7 jam, dan remaja membutuhkan waktu tidur sekitar 8-9 jam. sehingga terpenuhi imun dalam tubuh karena istirahat yang cukup

4. Teratur olahraga karena dengan berolahraga tubuh menjadi sehat


Dianjurkan untuk rutin berolahraga selama 40 menit setiap hari, agar sistem kekebalan tubuh kuat dalam melawan infeksi. Salah satu olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan adalah berjalan kaki, berlari kalau fisik kuat Tak hanya di luar rumah, olahraga atau aktivitas fisik juga bisa dilakukan di dalam rumah.

5.Suplemen tubuh agar Imunitas Tubuh selalu terjaga,


Kemudian pola hidup sehat,banyak orang memilih untuk mengonsumsi suplemen tubuh agar imunitas tubuh meningkat. Mengkonsumsi suplemen mungkin dapat menjadi alternatif untuk solusi masalah bagi sebagian Read the rest

Noimg

Masker Kayu Manis hilangkan jerawat dalam 7 hari

admin0

Kayu manis selain menjadi bahan masakan kayu manis juga dijadikan rempah penyedap masakan bahkan pemanis minuman selain itu kayu manis  juga memiliki banyak manfaat bagi kecantikan Masker Kayu Manis hilangkan jerawat dalam 7 hari karena kandungan antioksidan dan antimikroba . Diantara kandungan kayu manis atau Cinnamon ini yakni anti jamur dan anti bakterial yang mampu membunuh kuman maupun bakteri.

Berikut beberapa manfaat kayu manis bagi kecantikan:

1. Mengatasi noda hitam dan jerawat.

Kandungan anti bakterial pada kayu manis dapat membunuh kuman dan bakteri yang menyebabkan jerawat pada wajah yang meradang , selain itu juga dapat menyamarkan jerawat sudah tidak diragukan lagi bahwa Masker Kayu Manis hilangkan jerawat dalam 7 hari ,Rasa nyeri peradangan pada wajah akibat jerawat juga dapat teratasi dengan menggunakan masker kayu manis.

2. Membuat Kulit Semakin Cerah dan Halus.

Kulit putih dan halus merupakan impian setiap orang. Kini kulit putih dan halus dapat didapatkan juga dengan menggunakan masker kayu manis. Hal ini dikarenakan serbuk kayu manis yang digunakan sebagai masker, mampu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit menjadi putih dan halus.

3. Menyehatkan dan Menjaga kelembaban Kulit.

Kayu manis juga memiliki manfaat untuk melembabkan wajah. Caranya sama, yakni dengan menggunakan masker kayu manis pada wajah. mengangkat sel kulit mati Apabila rutin menggunakannya, maka wajah akan terhindar dari masalah kulit kering hingga pecah-pecah.

4. Mengencangkan Kulit Wajah.

Salah satu masalah yang dialami pada wajah yakni timbulnya kerutann halus di bawah mata, ataupun di daerah wajah lainnya. Masalah ini juga dapat dihilangkan dengan menggunakan masker kayu manis secara rutin.

5. Meremajakan Kulit.

Penuaan dini selalu menghantui para wanita. Hal ini menyebabkan para wanita selalu memperhatikan detail kesehatan wajahnya. Berbagai macam perawatanpun juga dilakukan agar terhindar dari penuaan dini.
Namun kali ini tidak perlu khawatir, masker kayu manis dapat mengatasi berbagai gejala penuaan dini yang timbul pada wajah.

6. Menyegarkan

Read the rest
Noimg

Bagaimana Wanita bisa Cantik dengan Mengkonsumsi Jeruk Lemon

admin0

Jeruk yakni buah yang terkenal mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat mengobati sariawan dan juga beberapa penyakit lainnya. Banyak sekali jenis jeruk yang mudah dijumpai di pasar, swalayan, atau pusat perbelanjaan lainnya, seperti jeruk bali, jeruk nipis, jeruk buah, dan juga jeruk lemon.
Disini kita akan membahas tentang jeruk lemon. Pada umumnya jeruk lemon terkenal di dunia ibu-ibu yang menginginkan tubuh langsing dalam proses dietnya. Kandungan vitamin c pada lemon mampu meluruhkan lemak dalam tubuh sehingga keluar melalui saluran urine, sehingga tubuh menjadi langsing.
Selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan, lemon juga bermanfaat di dunia kecantikan.

Bagaimana Wanita bisa Cantik dengan Mengkonsumsi Jeruk Lemon :

1. Membersihkan Kulit

Kulit kita pastinya sangat kotor setelah seharian beraktifitas. Zat-zat polutan dan debu pasti sudah menempel pada wajah kita. Agar terhindar dari wajah kusam dan masalah kulit lainnya, wajah harus rajin dibersihkan.
Cara membersihkan kulit wajah dengan alami salah satunya menggunakan lemon. Potong lemon, dan buang bijinya. Kemudian oleskan potongan lemon tersebut pada wajah secara merata. Biarkan hingga mengering, dan bilas dengan air. Wajah akan terasa bersih dan kesat.

2. Mencerahkan Kulit

Kulit wajah yang cerah merupakan idaman semua wanita. Berbagai macam upaya dilakukan agar memiliki wajah yang cerah dan menawan. Namun kebanyakan wanita lebih memilih cara yang instan, yakni menggunakan produk-produk kecantikan yang mengandung bahan kimia.
Agar terhindar dari dampak kosmetik yang mengandung bahan kimia, sebaiknya menggunakan bahan alami salah satunya yakni dengan menggunakan lemon.Bagaimana Wanita bisa Cantik dengan Mengkonsumsi Jeruk Lemon Caranya yakni dengan mengusapkan air lemon ke seluruh wajah, kemudian menggosok dengan bagian dalam kulit lemon. Biarkan hingga 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

 

3. Mengangkat Sel Kulit Mati

Manfaat lemon bagi kecantikan yang ketiga yakni untuk mengangkat sel kulit mati. Caranya dengan mengeringkan kulit lemon terlebih dahulu hingga benar benar kering. Kemudian tumbuk kulit lemon Read the rest